千草ホテルとしては初めての試みとして…一般のお客様へご案内と広報を行い、ホテル発の地域連動企画「健康ウォークレッスン茶会」を実施しました！

会場にご到着頂いた順に、まずは千草ホテルのパティシエ特製ケーキ「ムース・オ・テ（紅茶のムース）」とフランス産100%オーガニックハーブティ、その名も「ウォーキング」という名のオリジナルブレンドをお召し上がりいただきました。

会のスタートは、NPO法人北九州ウオーキング協会・五貫（いぬき）理事長による「ウオーキングって？」のお話。

「眺める」のと「見る」のが違うように、「歩く」のと「ウオーキング」は違うんですよというお言葉は、司会をしていた私も思わず「ほほーぅ！」と感心、まさに目からウロコのお話でした。

１歩あるくと30calを消費する、ということで、１週間自分が歩いた歩数をカレンダーに書き出してみて、最初は「１週間で1,000歩増やす！（時間にしてわずか10分だそうです）」といった小さな目標で良いので「目に見える目標の数値化」をすると、小さな運動が苦にならない…という、じつにタメになるお話でした。

続いて、井筒屋ナイスデイ倶楽部の全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員の尾中さん＆永汐さんによる「初めてのノルディックウォーク」のおはなし。

ポールを使って歩くことの効果や、体への負担の軽減、よりアクティブに活用するには…といったおはなしを、実演を交えてご説明頂きました。

ご来場いただいたお客様には、思い思いのスタイルで、ポールを実際に持って、会場内を歩いて頂いたりしました！

ポールを持つとなぜか「普通に歩く」が出来なくなる方が続出（笑）

皆さん思わず「あれ？私普段どうやって歩いてるんだっけ？手と足が一緒に出てる！」と笑い声が。

今回最年少で参加してくれた男の子とお姉ちゃんも、ちゃんとポールを握ってノルディックウォーク体験！

公認指導員の方、肩や足の可動域が広く、姿勢も美しくて「すごいなぁ～」と感心してしまいました。

今回は来たる５月１３日（日）に実施される「皿倉山健康ウォーク」＆「東田マルシェ」のプレイベントとして千草ホテルにお集まりいただきましたが、今後も是非こういった地域密着型の楽しい企画を実施していきたいと思っております！

「こういう企画やってほしい」というリクエストがありましたら是非ホテルスタッフへ直接お声かけくださいね！

ご参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました！！